Красота и здоровье – темы, которые всегда занимали и будут занимать в жизни женщины важнейшие позиции. Именно поэтому так полено узнавать новые секреты. Например, знаете ли вы, что всем женщинам следует ежедневно употреблять орехи?
Ведь они
просто неоценимы для красоты, здоровья, умственной деятельности и многого
другого.
Орех кешью. Что стоит знать об этом
продукте?
Орехи для красоты и здоровья
1. Орехи
содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают предотвратить плохие
последствия диеты: бледность, ломкие ногти, посеченные концы волос и эффект
«йо-йо» (когда потерянный вес возвращается по завершению диеты).
2.
Ненасыщенные жирные кислоты также помогают намного легче пережить ПМС.
3. Орехи
также отлично подходит для женщин, борющихся с хронической усталостью. Они
также стимулируют мозговую активность, улучшая память иконцентрацию.
Лечебная сила орехов: рецепты
4. Орехи
способны уменьшить риск развития различных серьезных заболеваний (рак, болезнь
Альцгеймера, артрит, экзему, депрессию, сердечно-сосудистых заболеваний). А еще
они увеличивают устойчивость к различным инфекциям.
5. Орехи для
красоты – неоценимый продукт. Они содержат бета-каротин и витамин Е, которые
предотвращают процессы старения, появление пигментных пятен и борются с
негативным воздействием свободных радикалов.
6. Орехи
помогают регулировать уровень холестерина в крови, поскольку богаты полиненасыщенными
жирными кислотами и витамином В6.
Комментариев нет:
Отправить комментарий