Все орехи полезны

И в наше время орехи полезны, как никогда. И вот почему: в орехах присутствуют различные витамины, такие как A, E, B. Орехи укрепляют мозг, потому что в орехах очень много полезных минералов, таких, как калий, магний, железо, фосфор.