Крепкий орешек

В фундуке железа больше, чем в мясе и фруктах, и при этом мало углеводов. Такие свойства лесного ореха позволяют заменять им продукты животного происхождения.

Мускатник – тропический плод

Семечко тропического плода мускатника душистого, вечнозеленого дерева с Молукских островов. Выращивают в Вест-Индии, Индонезии, Южной Америке.

Азиатская пальма - бетель

Семена плодов одной из азиатских пальм, которые, обернув в листья вечнозеленого перечного растения и присыпав известью, жуют миллионы азиатов и африканцев: любителей выдают ярко-красные губы и слегка несвязная речь.

Кокос

Кокосовый орех – плод кокосовой пальмы. Он имеет вид большой костянки (весит от 1,5 до 2,5 кг), покрытой твердой, снаружи волокнистой оболочкой.

Арахис

Арахис (земляной орех) – однолетний стебельчатый куст со стержневым, сильно ветвящимся корнем семейства бобовых. Листья парноперистые, низко опущенные. Арахис относится к семейству бобовых.